Attaquez les jours de la semaine en forme avec la FFSE !
Pour les prochaines semaines à venir, la FFSE vous propose de suivre un programme audio pour rester en forme.
Chaque jour de la semaine, deux séances audios de 5 minutes accompagnées de plaquettes explicatives vous guideront. Les exercices proposés sont accessibles à tous, rythmés et cadencés, à réaliser où vous le souhaitez (du moment que vous #restezchezvous en cette période particulière).
Plusieurs possibilités sont disponibles pour découvrir nos séances audios et plaquettes :
– Le QR code qu’il vous suffit de scanner pour accéder à notre plateforme dédiée à ce programme.
– Le bouton cliquable sur la plaquette qui vous permet de télécharger la séance audio.
Pour accéder au programme, c’est ici : ffse-enforme.lepodcast.fr
Ce programme est aussi disponible sur :
– Spotify : https://lnkd.in/d3NJQuw
– Deezer : https://lnkd.in/dF-Rr-f
– PodCloud : https://lnkd.in/d5mqTAB
